2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1523 kcal
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지방: 66.43g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 134.50g.
아침 식사: Ёбатон Печенье с Черешней, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, 365 Дней Сыр Российский, Геркулес Геркулес Увелка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Индилайт Шницель из Индейки. 저녁 식사: Гранат. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. 더보기
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안정된 체중
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