2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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704 kcal
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지방: 28.96g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 65.86g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Чечевичный Суп, Рыбный День Минтай Запеченный с Овощами и Сыром, Салат из Капусты. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада. 간식/기타: Красная Цена Кефир 1%, Апельсин. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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