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fasted till 16h00 but had little to eat. But hey air can make you fat...
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144.2 kg
지금까지 감소한: 65.8 kg.
남은양: 74.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1163 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 150.01g.
아침 식사: Fruit Salad, Cocoa Powder (Unsweetened) , Health Connection Wholefoods Cacao Nibs, Almonds , Jungle Oats. 점심 식사: Greek Salad, Hummus , Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Ciabatta. 저녁 식사: Broccoli , Basmati Rice (Cooked), Woolworths Smoked Snoek. 간식/기타: Woolworths Lamington. 더보기
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안정된 체중
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