2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1311 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 70.00g | 탄수화물: 134.89g.
아침 식사: Arla Prästost 31%, Kaviar, Kokt Ägg, Bregott Mellan, Rågbröd, Blandvetebröd. 점심 식사: Milda Mat Lätt 4%, Tomater, Makaroner, Pärsons Rökt Skinka. 저녁 식사: Pärsons Rökt Skinka, Felix Österrikisk Gulaschsoppa, Tomatsås, ICA Basic Riven Ost, Baguette. 간식/기타: Satsumas, Kavli Mildost, Wasa Rågrut, Kokt Ägg. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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