2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1225 kcal
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지방: 51.48g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 123.38g.
아침 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Nutrific Nutrific, Buttanutt Oat Milk, Brown Sugar , Low Fat Milk. 점심 식사: Nutrific Nutrific, Buttanutt Oat Milk, Ina Paarman's Caesar Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Woolworths Smoked Chicken Breasts. 저녁 식사: Sunflower Oil, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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