2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1103 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 110.74g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Vita D'or Die Leichte, Gutes aus der Bäckerei Krustenbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Orthomol Vital F, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. 저녁 식사: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Tomaten, Pastirma, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir, Roggenbrötchen. 간식/기타: Kong Strong Zero Calories Energy Drink. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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