2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1301 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 138.43g.
아침 식사: Alesto Миндаль, Labeta Глазурь Topinq Шоколадный, Pilos Греческий Йогурт, Голубика, Банан, Druid Мука Рисовая, Яйцо. 점심 식사: Abraham Ветчина Jamon, Tastino Хлеб, Вода, Kania Суп Kuřecí. 저녁 식사: Апельсин, Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Ondoliva Масло, Салат Айсберг, Куриная Печень. 간식/기타: Яблоки Гала. 더보기
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안정된 체중
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