2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1047 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: Banane, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 20%. 저녁 식사: Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce. 간식/기타: funny-frisch Sticks, Pink Lady Äpfel, Vanillekipferl, Zirkulin Flohsamenschalen . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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