2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
|
1548 kcal
|
지방: 45.23g | 단백질: 88.33g | 탄수화물: 201.46g.
아침 식사: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Обычные Блины, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. 점심 식사: Магнит Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Банан. 저녁 식사: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красный Яр Печенье Творожные Лапки , Блины на Молоке. 간식/기타: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сахар, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|