2014년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 10일:
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1653 kcal
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지방: 77.93g | 단백질: 105.67g | 탄수화물: 127.40g.
아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Lidl Kürbiskernbrötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Ei, Delikato French Dressing, Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. 저녁 식사: Gekochter Rosenkohl, Block House Mr. Rumpsteak. 간식/기타: Alnatura Maxi Müsli, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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