2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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2648 kcal
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지방: 149.63g | 단백질: 140.63g | 탄수화물: 163.84g.
아침 식사: Przysnacki Polska Surowa Dojrzewająca. Second Breakfast: Pestki Dyni. 점심 식사: Dawtona Ogórki Luksusowe , Okrasa Boczek Pieczony. 저녁 식사: Kuchnia Lidla Panierka Klasyczna, Karczek Wieprzowy Surowy, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową . 더보기
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안정된 체중
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