2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1077 kcal
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지방: 94.96g | 단백질: 27.56g | 탄수화물: 27.97g.
아침 식사: Broccoli Leaves, Pumpkin Leaves, Pouyoukas Raw Peanuts, Onions, Extra Virgin Olive Oil, SPAR Full Cream Fresh Milk, Clover Cream. 점심 식사: Lancewood Double Cream Yoghurt, Clover Cream. 저녁 식사: Woolworths Hass Avocado, Clover Cream. 간식/기타: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Woolworths Venison Droewors, Clover Cream. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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