2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 54.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1036 kcal
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지방: 48.80g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 112.93g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд, Финики, Сметанин Сметана 15%, Творог 9%, Чай. 점심 식사: Чай, Пряник, Сметанин Сметана 15%, Творог 9%. 저녁 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Приготовленные Баклажаны, Роскар Яйцо Варёное. 간식/기타: Имбирь Маринованный, Седьмой континент Хурма. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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