2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1810 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 297.29g.
아침 식사: Salak, Biokul Yogurt Blueberry. 점심 식사: Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku, Daun Bawang, Kobe Boncabe Level 50, Mama Suka Saus Topokki, Tteok (Kue Beras), Kaldu Jamur, Rumput Laut Kering, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Jamur Tiram, Apel, Melon, Mangga, Rujak Buah. 저녁 식사: Bubur Kacang Hijau, Kacang Hijau Dimasak, Sari Roti Roti Tawar (1), Keripik Singkong. 간식/기타: Elle & Vire Whipping Cream, Tulip Choco Chips, Melts Dark Chocolate Spread, Brownies dengan Lapisan (Gula). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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