2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
|
1878 kcal
|
지방: 74.98g | 단백질: 94.18g | 탄수화물: 200.64g.
아침 식사: Магнит Слива, Киприно Сыр Тильзитер, Съешь Меня Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белоручка Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Помидоры, Чудохлеб Лавашик, Аристель Йогурт. 점심 식사: ВкусВилл Хурма, Белоручка Морковь по-Корейски, Сельдь, Belucci Конфета, Ферреро Шоколад. 저녁 식사: ВкусВилл Хурма, Магнит Слива, Snaq Fabriq Milk Nuts, Блины на сыворотке и молоке, Киприно Сыр Лёгкий 15%. 간식/기타: Sunny Gold Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Рис Вареный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|