2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1894 kcal
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지방: 68.79g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 259.71g.
아침 식사: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Cinnamon , Quaker Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, NuPak Calrose Rice, Avocados , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. 점심 식사: Wing Hing Tofu, Cilantro (Coriander) , ShodoShima Asian Style Sweet Potato Noodles, Pumpkin, Egg, Miso (Fermented Soybean Paste), NOW Beef Gelatin Powder, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Red or Cayenne Pepper , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Dried Shiitake Mushrooms , Spinach . 저녁 식사: Pineapple , Ferrero Ferrero Rocher, Great Value Milk Chocolate , Navels Oranges, Air Popped White Popcorn , No Name Old Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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