eliflor09님의 저널, 2022년 11월 16일

Aí que felicidade! Agora é oficial, já perdi 10kg! 3 meses, valeu muito a pena, foco! ❤❤❤❤❤
75.8 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg.    남은양: 10.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
1012 kcal 지방: 26.04g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 139.99g.   점심 식사: Maçã, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Águia Salt Plus Integral, Laranjas, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Ovo. 간식/기타: Canela, Canela, Mingau de Aveia. 더보기
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