2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1210 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: 水煮蛋, 義美 無加糖5.3厚豆奶, 鮮饗家 日式風味蟹味棒, 桂冠 輕沙拉, 小黃瓜, Costco 半熟帕尼尼麵包. 점심 식사: 芭樂. 저녁 식사: 紫番薯, 炒小白菜, 涼拌黃瓜, 全聯 鮭魚. 간식/기타: 果凍. 더보기
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안정된 체중
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