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Alhamdulillah progres
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57.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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975 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 49.28g | 탄수화물: 113.17g.
아침 식사: Safari Meses, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar (1). 점심 식사: Tahu, Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung, Udang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Isi, La Fonte Spaghetti-10. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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