2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1430 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 188.94g.
아침 식사: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Café com Leite Integral, Brigadeiro, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. 점심 식사: Café com Leite Integral, Batata Doce, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Sabores Light Carne Ao Molho Madeira. 저녁 식사: Melão, Ovo Frito, Limão, Tomates, Alface. 간식/기타: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos com Legumes. 더보기
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