2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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2277 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 203.92g | 탄수화물: 283.52g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Banana Caturra, Macarrão Fresco (Cozido), Maçãs Fuji, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão Integral Original, Ovo, Clara de Ovo, Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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