2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
|
958 kcal
|
지방: 33.09g | 단백질: 51.49g | 탄수화물: 116.49g.
점심 식사: Tahu Bacem, Ampela, Hati Ayam, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Putih, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng, Plecing Kangkung. 간식/기타: Jambu Kristal, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|