2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1751 kcal
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지방: 67.56g | 단백질: 59.81g | 탄수화물: 231.42g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 地瓜燕麥奶吐司帕里尼. 점심 식사: 全聯 珍珠芭樂, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 저녁 식사: 早安美芝城 里肌豬排吐司, 全聯 芋頭甜湯, 宜蘭瓜哥 蜜糖57地瓜, 芋圓, 豆花. 간식/기타: 本味誠現 乳酥餅. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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