2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1116 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 94.16g | 탄수화물: 102.51g.
아침 식사: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Excess Free Пончик в Глазури, Капуста, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Prime Жасминовый Рис с Омлетом и Курицей. 점심 식사: Неполнит Торт Шоко-Мокко. 저녁 식사: Помидоры, Неполнит Эклер без Сахара Ванильный, Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра. 간식/기타: BALKANIKA Айвар, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Лепешка Арабская Пита. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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