2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1759 kcal
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지방: 65.65g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 224.61g.
점심 식사: Pistachio Nuts , Cheez-It Cheez-It Puff’D, Cucumber Salad with Vinegar, McDonald's French Fries (Medium), Liquid IV Hydration Multiplier. 저녁 식사: Marketside Baklava, C&W Asian Vegetables Frozen, Daiya Thin Crust Gluten-Free Pizza Supreme. 간식/기타: Summit Winter Ale, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Mixed Salad Greens, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Guerrero Tostadas, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). 더보기
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안정된 체중
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