2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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677 kcal
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지방: 23.88g | 단백질: 33.72g | 탄수화물: 91.12g.
아침 식사: Яшкино Вафли с Халвой, Epica Йогурт Гранат-Малина, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Кукуруза Вареная. 점심 식사: Ваш Выбор Сухари Панировочные, Цветная Капуста, Сметана . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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