2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1308 kcal
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지방: 64.33g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: Banana, Harris Teeter Blueberries, Better Oats Steel Cut Oatmeal, Spectrum Organic Ground Flaxseed. 점심 식사: Trader Joe's Organic Veggie Bites, Trader Joe's Organic Veggie Bites, Colby Jack Cheese, Ore-Ida Golden Fries, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Campbell's Cream of Mushroom Soup, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Corn Tortillas , Chicken Breast. 간식/기타: Gala Apples. 더보기
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안정된 체중
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