2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1251 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 131.44g.
아침 식사: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Viola Плавленный Сыр, Маффины. 저녁 식사: Куриная Ножка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Руккола. 더보기
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