2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
|
504 kcal
|
지방: 28.28g | 단백질: 40.74g | 탄수화물: 20.41g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Tapatio Hot Sauce. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Hot Chili Pepper, Red Salsa, Lettuce, Del Real Foods Pollo Asado Grilled Chicken. 간식/기타: Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|