2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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4406 kcal
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지방: 171.79g | 단백질: 211.45g | 탄수화물: 529.18g.
아침 식사: Kraft Deli Deluxe Smokey American Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Monster Beverage Monster Energy (8 oz), Farmland Dairies Milk, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Justin's Nut Butter Chocolate Hazelnut & Almond Butter, Barilla Angel Hair Pasta, Масло Подсолнечное, Publix Lean Pork. 점심 식사: Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz), Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Farmland Dairies Milk, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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