2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
|
1436 kcal
|
지방: 36.18g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 209.59g.
아침 식사: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original. 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Patak's Chickpea Curry with Rice, MRE Vanilla Protein Shake. 저녁 식사: Rockstar Inc Pure Zero Silver Ice (Can), Great Value Deli Style Wedges Seasoned Potatoes, Real Appeal Chickpea Salad Sandwich. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|