2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1284 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 178.57g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Prümtaler Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butterkäse. 저녁 식사: La Finesse Penne mit Garnelen. 간식/기타: Kaki, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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