2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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726 kcal
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지방: 41.77g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 41.34g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 저녁 식사: Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 간식/기타: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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