2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1203 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 78.73g.
아침 식사: Tomates, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Bebida de Soja Ligera, DIA Hogaza de Centeno y Avena. 점심 식사: Mantequilla, Pechuga de Pollo Cruda, Freshona Brócoli, Freshona Mezcla de Setas Cultivadas. 간식/기타: DIA Yogur Estilo Griego Natural, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Manzanas Gala. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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