2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
|
1746 kcal
|
지방: 89.22g | 단백질: 92.88g | 탄수화물: 142.39g.
아침 식사: Сырные Вафли, Натуральное Хозяйство Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Пряник Заварной Шоколадный, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. 점심 식사: Натуральное Хозяйство Салат Сельдь под Шубой, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде . 저녁 식사: Королек, Дикси Мандарины, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Пряник Заварной Шоколадный. 간식/기타: Белорыбица. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|