2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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2921 kcal
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지방: 82.82g | 단백질: 207.02g | 탄수화물: 329.85g.
아침 식사: Nasi Coklat, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Putih Telur. 점심 식사: Nasi Coklat, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Dada Ayam. 저녁 식사: Nasi Coklat, Ikan Tongkol, Putih Telur. 간식/기타: Malino Peanut Butter, Alpukat, Javara Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. 더보기
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주 63 kg 증가하기
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 댓글
naiknya kebangetan kalo ini 36 kg🤣🤣🤣
2022년 11월 22일 작성이: nia-nai
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lagi gak bisa kontrol makan kak..huhuh
2022년 11월 22일 작성이: andrey andrian
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