2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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824 kcal
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지방: 53.72g | 단백질: 30.96g | 탄수화물: 60.68g.
아침 식사: Elma, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Karnıyarık. 간식/기타: Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Nar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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