2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1146 kcal
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지방: 23.80g | 단백질: 25.89g | 탄수화물: 220.63g.
아침 식사: Honig, Alsan Alsan-Bio, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Bratensoße, Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kaki, Apfelsinen, Äpfel. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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