2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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2397 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 138.91g | 탄수화물: 305.45g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Zespri Kiwi Gold, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 점심 식사: Fagiolini Verdi, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 저녁 식사: Avocado(Inran), Pomodori Ciliegini, Salmone Affumicato (Project Invictus), Patate(Inran). 간식/기타: Mandorle(Inran), Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Chiquita Banana, Tre Mulini Corn Flakes, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 더보기
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안정된 체중
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