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DAJE
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45.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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916 kcal
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지방: 23.37g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 105.55g.
아침 식사: Cameo High Protein Muesli, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Conad Pane Integrale a Fette, Conad Filetto di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Melinda Mela Golden, Pere Abate, Alpro Soya Budino al Cioccolato, Pavesi Pavesini, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia. 간식/기타: Cameo High Protein Muesli, Mandarino. 더보기
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1566 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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