2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
|
1291 kcal
|
지방: 62.54g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 123.50g.
아침 식사: Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Lactel Lait Demi-Écrémé, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, St Hubert Oméga 3, Baguette, Côte d'Or Chocolat au Lait, La Brioche Dorée Torsade Chocolat au Lait. 점심 식사: Lidl Haché de Saumon, Panzani Coquillettes Cuites. 간식/기타: Cora Chocolat Noir Dessert, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sondey Gaufrettes Roulées au Chocolat au Lait. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|