anna.lezh님의 저널, 2022년 11월 22일

2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.2 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
1841 kcal 지방: 107.40g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 148.64g.   아침 식사: Сахарный Песок, Roshen Ромашка, Nestle Nuts Strawberry, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 점심 식사: Капустный Салат, Салат из Капусты, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски, Хладик Мороженое Золотой Каштан. 저녁 식사: Сильпо Свинина Ошеек , Жареное Филе Свинины. 더보기
47 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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