2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
|
415 kcal
|
지방: 16.92g | 단백질: 23.96g | 탄수화물: 47.77g.
아침 식사: Tee mit Milch, Tomaten, Avocado, Mestemacher Walnuss-Brot. 점심 식사: Vitakrone Weißkrautsalat, Gutfried Puten Schinken, REWE Bio Maiswaffeln, Kürbiscremesuppe. 더보기
|
주 10.2 kg 증가하기
|