2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1950 kcal
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지방: 90.24g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 187.40g.
아침 식사: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Соус Napoletana, Голубика, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Манго, Самокат Творог Пластовой 4-6%. 점심 식사: Heineken Пиво Безалкогольное, Тануки Дим-Сам, Тануки Рамен с Креветками. 저녁 식사: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Партия Еды Рассольник с Курицей, Яндекс Лавка Паста с Горбушей в Сливочно-Шпинатном Соусе. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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