2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1457 kcal
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지방: 63.82g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 131.15g.
아침 식사: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Шампиньоны, Жареное Яйцо. 점심 식사: Индилайт Шницель из Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. 저녁 식사: Гранат. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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