2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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2946 kcal
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지방: 72.14g | 단백질: 147.70g | 탄수화물: 413.97g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Bontà dell'Orto Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Brutti ma Buoni, Crostata alla Marmellata, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Panino all'olio, Pomodori, Natura Sincera Mozzarella Light . 간식/기타: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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