2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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2078 kcal
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지방: 98.44g | 단백질: 85.67g | 탄수화물: 219.25g.
아침 식사: Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Aldi Banane, Elstar, Lidl Griechischer Joghurt, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft. 점심 식사: Pellkartoffeln, Unser Land Blaukraut, Gekochtes Ei, Rapsöl, Leimer Semmelbrösel, Gouda. 저녁 식사: Kinkartz Dominosteine, Goldora Mini Elisen-Lebkuchen , Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Eismann Feine Kürbissuppe, Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Cocktailtomaten, Aldi Paprika, Hofpfisterei Frankenlaib, Aldi Banane, Elstar, Unsere Heimat Skyr Natur, Provamel Soja Alternative zu Quark. 간식/기타: Veganz Knusperkugeln in Zartbitterschokolade. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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