2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1762 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 40.10g | 탄수화물: 178.45g.
아침 식사: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Lidl Lyoner, Honigmelonen, Lidl Kaki, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Kartoffelsuppe. 간식/기타: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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