2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1241 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 106.45g | 탄수화물: 96.86g.
아침 식사: Baresa Оливки Чёрные, Madeta Madeland Original, Помидоры, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Tastino Хлеб, Яйцо. 점심 식사: Znojmia Нарезаный Красный Перец 🌶️, ( Свои) Куриная Котлета, Combino Вермишель Тонкий. 저녁 식사: Italiamo Бальзамик , Авокадо, Lidl Креветки Варёные , Редис, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Руккола. 간식/기타: Kaufland Фундук Bio, Мандарины, Киви. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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