Ranger 1966님의 저널, 2022년 11월 22일

Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag
98.8 kg 지금까지 감소한: 18.2 kg.    남은양: 10.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
1027 kcal 지방: 46.63g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 79.61g.   아침 식사: Taste Of Asia Thunfisch in Süß Saurer Sauce, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, K-Classic Premium Cornichons, Strauchtomaten, Weimarer Deutsches Corned Beef, Diamant Roggenkruste, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Netto Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Zucchini, Gutes Land H-Vollmilch , Strauchtomaten, Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Rührei, Champignons. 더보기
3381 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Wünsch dir auch....🌞 
2022년 11월 21일 작성이: Frank #23
Danke, dir auch 🥶 
2022년 11월 21일 작성이: Bettinchen80
Guten Morgen..... Ich glaube dich strahlen zu sehen....😁🤓 
2022년 11월 21일 작성이: Abraxsa
Guten Morgen, danke und dir natürlich auch einen schönen Tag 😊 
2022년 11월 22일 작성이: chrissy_88
Guten Morgen 👍 Wau 💪habt auch ein schöne Tag ♥️👋 
2022년 11월 22일 작성이: gel1965
Vielen Dank 🤩 ja mir geht es prächtig 💪 und weiter gehts 👍 
2022년 11월 22일 작성이: Ranger 1966

     
 

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